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& I Fuck U
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# Posté le jeudi 07 septembre 2006 12:22

Le pAtInAgE

Le pAtInAgE

o~o~o~o~o~o~o~o~o~o

Le PaTiNaGe SuR gLaCe

C'EsT + Qu'uN sPorT

C'eSt Un aRt

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Les sauts majeurs en patinage :

₪ L'Axel
₪ Le boucle (ou Rittberger)
₪ Le salchow
₪ Le boucle piqué
₪ Le flip
₪ Le lutz

Les différentes pirouettes :

₪ La pirouette debout
₪ La pirouette assise
₪ La pirouette allongée
₪ La pirouette cambrée
₪ La pirouette Biellmann (ma préférée)
₪ La pirouette sautée

Les différentes attitudes :

₪ L'arabesque
₪ Le grand aigle
₪ Le petit aigle
₪ La fente
₪ La fente Ina Bauer
₪ La fênetre (ou pied main)
₪ La royale
₪ Le Y
₪ Le T
₪ Le cygne

Les différents petits pas :

₪ Le croisé
₪ Le trois
₪ Le mohawk
₪ Le bracket
₪ Le choctaw
₪ Le rocker
₪ Le contre-rocking
₪ Le double-trois
₪ Le twizzle

Le patinage sur glace développe les capacités suivantes :

₪ La concentration et aptitude à réaliser un geste technique précis
₪ L'équilibre
₪ La puissance musculaire des membres inférieurs et supérieurs
₪ La confiance et l'affirmation de soi
₪ La combativité et le bon esprit
₪ Une meilleure tolérance aux efforts longs et intenses


© MaRiOn
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# Posté le lundi 04 septembre 2006 05:31

Modifié le mardi 05 juin 2007 08:45

FoR YoU My BeSt FoReVeR

FoR YoU My BeSt FoReVeR
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Ces moments passés toutes les deux,
Je les hisse vers les cieux.
Ces derniers fous rires,
Avant de partir,
Ces derniers mots enlacés,
Je te jure de ne jamais les oublier.
Ce dernier instant,
Ce dernier moment,
C'est celui d'un souvenir
Qui se termine par un sourire.
Et ce dernier regard échangé
Restera dans mon coeur gravé.
Image de ma MEILLEURE AMIE inoubliable,
Cette image qui nous a rendu inséparables...


*******************JE T'AIME*******************



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# Posté le dimanche 03 septembre 2006 17:49

lEs éToIleS

lEs éToIleS
les amis sont comme les étoiles.nous ne pouvons pas toujours les voir.nous savons pourtant qu'ils sont la....
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# Posté le mercredi 30 août 2006 13:18

Modifié le dimanche 03 juin 2007 17:25